嗶嗶!體重計上顯示64.7kg,又下降了一點,體重下降速度真是令多數人羨慕,但我卻希望它能反方向前進。該多吃一點多增加訓練量了。
今天早上起個大早,六點起床上廁所順便摸摸躺在客廳電腦椅上的貓,然後回到床上躺了一下想著今天都這麼早起了,吃個早餐去爬山吧!
量完血壓,126/58心跳59,自從腦充血感覺及動作引發頭痛後,做了各項檢查並開始早晚量血壓,雖然檢查出心臟有些問題,但我不在乎,我只求頭痛以及腦壓高的感覺可以消失不見,這樣我才能恢復以往的重訓,這一個月我也想過,如果生命走到盡頭我要用所剩的時間做什麼,腦海中只出現每天去重訓認真吃認真休息把體態達到最好的狀態,然後離去。
厚厚的雲層壟罩天空,我只好打消爬山的念頭,等藍藍的天空出來的時候才有明亮的景色欣賞,雖然內心,內心真的很想去一趟,那座山,我好像還沒有單獨爬過,還是有我忘記了?
有些事情就是在外的獨處時可以好好想一想,一個人並沒有不好,有時候會覺得孤單但有時候也會想要這樣安安靜靜。
就像,在健身完回家的路上,我好像想要想些什麼卻又被街景給神遊,只覺得肩頸脖子很緊很緊,我是需要放鬆一下,放鬆自己。想想怎樣對子自己好,可能是以前不敢給的,也可能是我要學會的,先愛自己再愛別人,先愛自己。
今天早上起個大早,六點起床上廁所順便摸摸躺在客廳電腦椅上的貓,然後回到床上躺了一下想著今天都這麼早起了,吃個早餐去爬山吧!
量完血壓,126/58心跳59,自從腦充血感覺及動作引發頭痛後,做了各項檢查並開始早晚量血壓,雖然檢查出心臟有些問題,但我不在乎,我只求頭痛以及腦壓高的感覺可以消失不見,這樣我才能恢復以往的重訓,這一個月我也想過,如果生命走到盡頭我要用所剩的時間做什麼,腦海中只出現每天去重訓認真吃認真休息把體態達到最好的狀態,然後離去。
厚厚的雲層壟罩天空,我只好打消爬山的念頭,等藍藍的天空出來的時候才有明亮的景色欣賞,雖然內心,內心真的很想去一趟,那座山,我好像還沒有單獨爬過,還是有我忘記了?
有些事情就是在外的獨處時可以好好想一想,一個人並沒有不好,有時候會覺得孤單但有時候也會想要這樣安安靜靜。
就像,在健身完回家的路上,我好像想要想些什麼卻又被街景給神遊,只覺得肩頸脖子很緊很緊,我是需要放鬆一下,放鬆自己。想想怎樣對子自己好,可能是以前不敢給的,也可能是我要學會的,先愛自己再愛別人,先愛自己。
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