放鬆

嗶嗶！體重計上顯示64.7kg，又下降了一點，體重下降速度真是令多數人羨慕，但我卻希望它能反方向前進。該多吃一點多增加訓練量了。

今天早上起個大早，六點起床上廁所順便摸摸躺在客廳電腦椅上的貓，然後回到床上躺了一下想著今天都這麼早起了，吃個早餐去爬山吧！

量完血壓，126/58心跳59，自從腦充血感覺及動作引發頭痛後，做了各項檢查並開始早晚量血壓，雖然檢查出心臟有些問題，但我不在乎，我只求頭痛以及腦壓高的感覺可以消失不見，這樣我才能恢復以往的重訓，這一個月我也想過，如果生命走到盡頭我要用所剩的時間做什麼，腦海中只出現每天去重訓認真吃認真休息把體態達到最好的狀態，然後離去。

厚厚的雲層壟罩天空，我只好打消爬山的念頭，等藍藍的天空出來的時候才有明亮的景色欣賞，雖然內心，內心真的很想去一趟，那座山，我好像還沒有單獨爬過，還是有我忘記了？

有些事情就是在外的獨處時可以好好想一想，一個人並沒有不好，有時候會覺得孤單但有時候也會想要這樣安安靜靜。

就像，在健身完回家的路上，我好像想要想些什麼卻又被街景給神遊，只覺得肩頸脖子很緊很緊，我是需要放鬆一下，放鬆自己。想想怎樣對子自己好，可能是以前不敢給的，也可能是我要學會的，先愛自己再愛別人，先愛自己。